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domingo, 11 de outubro de 2015

Cuidados no verão

Oi amores,
O verão ainda não chegou mais o calor já!
E para aproveitar o feriado fomos curtir o solzinho com um dia na piscina essa foto postei no meu Instagram @juliamartinssilva.
Alguns cuidados tem que ser tomados para que  aproveite cada momento.
1.todos nós sabemos a importância da aplicação 20 a 30 minutos antes da exposição e a reaplicação a cada 3 horas.
2. Beber água como eu já disse é sempre muito importante, mas em dias como o nosso hoje a atenção deve ser redobrada, a hidratação é fundamental. 2 a 3 litros por dias.
3. A aplicação de um creme com proteção solar auxilia bastante para que os raios solares e o cloro não prejudique seu cabelo.
4.Em dias que o cabelo passa por tantas ações prejudiciais a ele, nada melhor do que uma hidratação nas madeixas.
5.Tome banho sempre em água morna pra fria, aproveite para se refrescar!
6.Use sempre um creme hidrante sua pele precisa de uma hidratação extra.
7. Alimente com coisas leves, saladas e sucos são ótimas opções para os dias quentes.
Amores, aproveitem bastante o verão ele é de vocês!
Beijinhos da Ju<3

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