Quem me conhece sabe que eu adoro chocolate do branco ao amargo.E para manter ele na minha dieta já que algo que me cria sentimento de satisfação, resolvi me render ao chocolate amargo que além de gostoso nos traz alguns bons benefícios.
Entre os benefícios estão; a diminuição dos riscos de doenças cardiovasculares, diminuição do colesterol ruim, protege nosso cérebro, servindo ainda de anti-inflamatório e antioxidante.
Ainda esse alimento que eu daria o nome de divino nos dá a sensação de bem-estar e relaxamento, diminuindo o estresse do dia a dia.Esses benefícios são devido as substâncias contidas no cacau, como ferro, zinco e outras elementos nutritivos. Mas lembrando sempre que para desfrutar destas vantagens é necessário que seja chocolate com pelo ou menos 60% de cacau em sua composição.
Aproveitem bastante na TPM kkk
Beijinhos da Ju <3
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